歯磨きの常識(๑’ᴗ’๑)
食事の後に歯を磨く事は、みなさんの常識かと思いますが…
実は朝起きてすぐに歯を磨いた方が良いってご存知ですか？
口の中には多くの細菌が常在しており、朝起きた時が１日の中で１番細菌が多い状態になっています
そのまま朝食を食べれば細菌を飲み込む事になりますし、高齢者なら誤嚥性肺炎にもつながります
明日から〜朝起きたら、まずは歯磨きを！
やってみてくださいね
また、日々の歯磨き以外にも歯科医院での定期的なケアも必要です。
歯周ポケットに溜まったプラークや歯石を除去して、悪い細菌を溜めないようにしましょう
