「キレイに歯を磨く」には୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨
毎日している歯磨きですが…
「ちゃんと磨けていますか？」
今回は、磨き残しがないように「キレイに歯を磨く」ためのコツをご紹介します.•*¨*•.¸¸♬
プラークの付きやすい場所
以下のような「プラークのたまりやすい場所」を知っておくと、効率的に歯磨きをする事が出来ます
歯と歯の間・歯と歯茎の境目・かみ合わせ
部位別では
他にも…
右利きの人は右側、左利きの人は左側
ブラシが正しい向きで当てにくい為に、磨き残しの多い場所です。↓↓↓
「ブラシの当て方」は？
歯ブラシは、大きく強く当てるのは厳禁！
歯面に対して直角もしくは、45度の角度で当て、細かくブラシを動かしましょう。
歯面は分けて磨く！
磨き残しをなくすためには、「歯の裏側、表側、かみ合わせ面」を分けて、ブラシを当てましょう。
磨く順番を決めて！
順番を決めて１本１本の歯を意識して磨いて下さい。
磨き残しやすい場所を把握して、一本づつ意識して磨く事が大切なんですね！
毎日磨いていても、磨けていなければ…
磨いていないと同じ事
是非、効果的な歯磨きを練習してみてくださいね٩(๑･o^๑)۶
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