デンタルフロスと歯間ブラシ☆*。
前回ご紹介したデンタルフロスや歯間ブラシ
やらなきゃいけない事は分かったけど…
引っかかるから、血がでるから怖い…
と言う方はいませんか？
そこで、今回は正しいやり方をご紹介します(｡•̀ᴗ-)✧
まず！やり方の前に
引っかかったり、血がでる場合、以下の原因も考えられます。
①歯ぐきに炎症がある場合などは、使用始めの頃は出血することがあります。
但し、出血が続いたり痛みがあるようでしたら、歯石除去などの処置が必要な場合があります。
②歯に引っかかったり切れやすいときは、歯の詰め物が取れているなど、歯や詰め物の状態をチェックした方がよい場合があります。
以上の２点、自己判断せずに、是非ご来院くださいね♡
そして、やり方.•*¨*•.¸¸♬
まず！デンタルフロス
①適当な長さに切り中指に巻き付けます。
※指から外れないようにする事と、親指・人さし指が自由に使えるようにする為。
②歯と歯の間に糸を起きスライドさせるように、歯の間に入れていきましょう。
③歯の間に通したら、歯面に沿わせるように、少し歯茎の中まで入れる事がポイント！
何回か上下してみましょう。
次に！歯間ブラシ
①歯と歯の間、歯茎に沿わせるように入れていきます。
※歯茎の方向に向かないように。
上の歯は斜め下方向に、下の歯は斜め上方向に入れるのがポイント！
②何回か歯面や歯茎に沿わせるように出し入れしましょう！
※外側から入れる場合は、お口を閉じ気味にすると入れやすいです♪
奥歯は内側から入れてもOK！
入れにくい部分は練習が必要です。
面倒臭い-難しい-と諦めずに。
慣れてしまえば大した事ではありませんよ！
入れ方のコツをご指導しますので、一緒練習しましょうね(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
